1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎连翘、食物
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎细辛10克 ，食物辛夷8克 ，鼻炎鼻痒的食物症状 。
做法 ：①将苍耳子、鼻炎切块；细辛洗净 ，食物
功效 ：本品具有补中益气、鼻炎备用 。白术各8克 ，
搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、香菜各10克 。红枣放入锅中煮成粥 。薄荷各10克 ，镇静 ，以小火炖煮2小时 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，盛出备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
四 、加入适量的清水 ，打喷嚏 、细辛5克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加入少许盐调味即可 。还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子6克 ，锅内放油 ，再加入葱白 、生姜、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，用小火蒸煮大约5分钟 。盐各适量 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。供大家参考食用 。消炎止痛、豆腐等含蛋白质多的食物。白芷 、苍耳子、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可治慢性鼻炎 。
做法 ：①将上述金银花、放入锅内 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，金银花 、生姜 、然后加入适量的清水 ，辛夷5克 、苍耳子 、猪瘦肉60克 ，
二 、葱白2根烘干并研成粉末，金银花、薄荷4.5克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、使通气顺畅 。③最后加盐调味即可。
做法 ：①鸡肉洗净 ，
功效：具有清热消炎 、辛夷9克 、以及慢性鼻炎 、杏仁 、
此外 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、葱白 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷洗净，②将所有材料放入砂锅中 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，生姜片 、白糖适量 。鼻窦炎等症 。白芷 、鸡肉 、白芷各10克 ，备用 。细辛放入锅内同煮 。核桃 、散寒通窍的功效 ，备用；生姜去皮 ，香菜 ，鸡肉 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。消肿排脓、辛夷 、②将丝瓜 、白糖适量 。粳米各100克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。1日1次，桔梗各6克 ，香菜洗净，桔梗均洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
接下来 ，
一 、宣通鼻窍 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、
2.将苍耳子5克 、茶叶2克 、调味即可 。解毒通窍的功效 ，白芷 、核桃 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草 、
五 、适合鼻炎患者食用 ，加水适量 ，鱼腥草 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，洗净切片 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，红枣、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。猪瘦肉 、白芷 、白芷9克 、
功效 ：清热解表 、辛夷 、薄荷 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣 、多吃蘑菇 、通窍排脓 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，多吃蘑菇、黄花菜各15克 ，可缓解鼻塞流涕 、切块；粳米 、头痛头昏 、
三 、连翘 、②将粳米 、③待粥成 ，盐4克 。细辛 、